Asertivita

Dĺžka tréningu:
1 deň (8 x 45 min)

Cieľ a charakteristika tréningu:
Tréning prezentuje techniky a účinné metódy asertívneho správania použiteľné v rôznych situáciách (rozhodovací proces, porady, motivačné rozhovory a i.) Je zameraný na spoznanie a uvedomenie si vlastného komunikačného štýlu, na získanie schopnosti kontrolovať svoj komunikačný prejav a porozumenie komunikácii partnera. Účastníci tréningu získajú základné zručnosti, ako vyjadriť vlastné názory a postoje optimálnym spôsobom. Spoznajú techniky asertívneho správania so zameraním na efektívne vedenie rozhovoru. Naučia sa zvládať konfliktné situácie prijateľným spôsobom.

Obsahová náplň tréningu:

  • 4 roviny komunikácie, význam vecnej a vzťahovej roviny v komunikácii
  • Neverbálna komunikácia (Dôležitosť imidžu a akustickej zložky komunikácie, druhy neverbálnych prejavov)
  • Komunikačný šum a jeho eliminácia
  • Asertivita (Definícia. Pozitívne aspekty asertivity. Základné prvky asertivity.)
  • Tri druhy správania: pasívne, agresívne, asertívne
  • Verbálne a neverbálne zložky neasertívneho a asertívneho správania
  • Základné asertívne práva: Desatoro práv asertívneho správania
  • Manipulačné povery
  • Identifikácia rozličných druhov správania
  • Praktické ukážky neasertívneho a asertívneho správania
  • Riešenie modelových situácií